Увлечение кондитерской мастикой до добра не доводит. Мы всегда об этом догадывались. Но, изучив тему пристальнее, поняли, что дорога в ад буквально вымощена подарочными тортами.
читать дальше
Одна девочка села на диету. Конфетки себе запрещала, пастилу всякую. Чтоб стройной быть, а значит - себе нравиться, а значит - стать счастливее. Вот такая цель хорошая. Идет, бывает, по городу, а булочки-то из кондитерской пахнут, пахнут! В руки себя возьмет, на работу придет, и давай кефиром со шпинатом обедать. "Что-то ты, мать, вспыльчивая стала!" - это ей через месяц на работе так сказали. А она и сама видит, комок нервов какой-то, а не счастье. И взяла таймаут.
А через полгода ее подруги узнавать перестали! Спрашивают: "Что за диета? Так похорошела!" А она и говорит: "Диета называется "Счастливая". В пироженках себе не отказываю. Но если съела - иду хорошее дело делать, счастье кому-то приносить. Вчера объелась коричных булочек, за это соседским бабушкам полы в квартирах помыла. А вот за этот ваш чизкейк сейчас еще надо придумать, что натворить." И сияет.
Подружки ничего не поняли. А мы с вами возьмем на заметку.
(С)перто
Одна девочка села на диету. Конфетки себе запрещала, пастилу всякую. Чтоб стройной быть, а значит - себе нравиться, а значит - стать счастливее. Вот такая цель хорошая. Идет, бывает, по городу, а булочки-то из кондитерской пахнут, пахнут! В руки себя возьмет, на работу придет, и давай кефиром со шпинатом обедать. "Что-то ты, мать, вспыльчивая стала!" - это ей через месяц на работе так сказали. А она и сама видит, комок нервов какой-то, а не счастье. И взяла таймаут.
А через полгода ее подруги узнавать перестали! Спрашивают: "Что за диета? Так похорошела!" А она и говорит: "Диета называется "Счастливая". В пироженках себе не отказываю. Но если съела - иду хорошее дело делать, счастье кому-то приносить. Вчера объелась коричных булочек, за это соседским бабушкам полы в квартирах помыла. А вот за этот ваш чизкейк сейчас еще надо придумать, что натворить." И сияет.
Подружки ничего не поняли. А мы с вами возьмем на заметку.
(С)перто
Пишет Гость:
![[info]](http://stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
Не могу обойти ветку в комментариях к предыдущему посту, которая разрослась до неприличных размеров.
Заодно попытаюсь начать отвечать на давний вопрос. Как держать баланс в отношениях?
В первую очередь надо (мысленно) послать подальше всех тех, кто говорит, что это невозможно.
Невозможно иметь отношения без баланса, поскольку такие отношения быстро распадаются. Иногда сохраняются «ради детей» или повисают на одном партнере, но по сути – распадаются.
А вот баланс в отношениях – это норма. И это то, что отношения удерживает на плаву и дает им смысл.
Баланс – это примерно равная значимость обоих партнеров друг для друга. Само собой, имеется в виду равная ненулевая значимость, поскольку при значимости близкой к нулю, отношения распадаются из-за недостатка связей. Чем больше связей, тем больше значимость. Когда значимость очень велика с обеих сторон, люди рвут связи с миром, чтобы больше времени посвящать друг другу, и такие отношения тоже находятся под угрозой из-за недостатка внешних связей. Все остальные случаи: от средней равной значимости до высокой равной значимости – это случаи счастливых и длительных отношений.
Как проверить уже существующие отношения на баланс? Очень просто.
читать дальшеДоступ к записи ограничен
КОДЕКС РЫЦАРЯ (XII век)
читать дальше
КОДЕКС ДЖЕНТЛЬМЕНА (1839)
читать дальше
КОДЕКС СКАУТА (1908)
читать дальше
КОДЕКС ДУЭЛЯНТА (1912)
читать дальше
КОДЕКС МАФИОЗИ (1980)
читать дальше
Меня всегда умиляют люди, которые с усердием пытаются что-то кому-то доказать, добиться истины, прийти к какому-то результату. У меня сразу возникает чувство которое испытывают матери по отношению к ребенку, когда видят с каким старанием их чадо делает ну совершенно бесполезную вещь, при этом думая, что совершают подвиг. Совершенство чего бы то ни было, в моем понимании, это наличие недосказанности, незавершенности.
У японцев это прекрасно выражено в искусстве.
Позволю себе процитировать:
"Тайна искусства состоит в том, чтобы вслушиваться в несказанное, любоваться невидимым.
читать дальше
"Я была вынуждена объяснить своим детям (3 и 4 года) про гомосексуальность, потому что их дядя - гей. Это невероятно трудное и травматичное событие произошло так:
Ребенок: Почему дядя Боб везде ходит с Питом?
Я: Потому что они друг в друга влюблены, точно так же, как мама с папой.
Ребенок: А. Можно мне печеньку?"
Мы все получили душевные раны. На всю жизнь. Серьезно вам говорю."

С описанной техникой я познакомилась осенью, с тех пор она пару раз очень выручила меня в сложных эмоциональных состояниях. Мне кажется, это очень важное знание о том, как можно с собой обращаться и я буду очень счастлива, если в мире станет больше людей, умеющих с нежностью и стойкостью переживать внутренние бури.
Работая с трудностями: благословение «дождя»
(текст адаптирован из готовящейся к выходу в 2013 книги «Истинное пристанище: находя мир и свободу в собственном пробужденном сердце»)
Около двенадцати лет назад некоторые буддийские учители начали делиться новым инструментом осознанности, который предлагает поддержку в разгаре работе с интенсивными и сложными эмоциями. Названный RAIN(акроним для четырех шагов процесса), он может применяться практически в любом месте или ситуации. Он направляет наше внимание ясным и систематическим способом, который отсекает смятение и стресс. Описанные шаги дают нам направление движения в болезненные моменты и, по мере того, как мы регулярно к ним обращаемся, они усиливают наши способность возвращаться домой, к собственной глубокой правде. Так же, как после освежающего дождя небо проясняется и воздух становится чище, эта практика осознанности приносит новую открытость и спокойствие в нашу повседневную жизнь.
К этому моменту я обучила модели RAIN тысячи студентов, клиентов и профессионалов в области душевного здоровья, адаптировав и расширив ее до той версии, которую вы найдете в этой главе. Я также сделала ее ключевой практикой в собственной жизни.
Ниже представлены четыре шага RAIN в том виде, который я считаю наиболее полезным.
R — regognize — распознать, что происходит
A — allow — позволить жизни быть такой, как она есть
I — investigate — исследовать внутренний опыт доброжелательно
N — non-identification — не идентифицироваться
читать дальше
Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

Нашла десятку самых чудных фобий. По-моему, "десятка" - это очень условно, фобия потому и фобия, что она странная, иррациональная. Но интересно!
читать дальше
Помимо клинических фобий, существуют страхи, свойственные всем или почти всем людям в той или иной мере. Вот самые распространенные:
читать дальше
Ну, и на закуску: еще немного чудных страхов
читать дальше
человек уезжает рано,
загрузив в багажник остаток вещей.
в зеркале заднего вида туманно,
ничего не видно вообще,
в небе поют ангелы разрушения,
ангелы прощания поднимают флейты,
падает город за ним
в собственное отражение,
медленно разваливается на зиму и лето,
на весну и осень, на дворцы, магазины,
на какие-то незнакомые лица, на отчаянье и надежды,
Человек уезжает, машина шуршит резиной
по дороге снежной.
Между точкой А и точкой Б никогда ничего не бывает,
только вот этот снег в лобовое,
верста десятая, сотая, двести сороковая,
кофе на заправках, по обочинам зеленая хвоя.
Пусть в этой точке Б ему будет любовь и слава,
таково мое слово,
пока я медленно рушусь вместе с оставленным городом,
вместе с вот этими дорогами и мостами,
рассыпаюсь на пыль и снежинки - и скоро там,
где стоял этот город, вьюга ничего не оставит.
Вот столбы километров темнеют, назад уплывают,
сумерки сгущаются раньше срока.
Вот он едет вперед, и играет музыка,
ангелы торжественно запевают,
за его автомобилем
исчезает дорога.
Теперь у меня есть оправдание.
